Pour gagner en efficacité, avant de songer à organiser ses journées, la première étape est d'aménager son espace de travail. En structurant votre espace de travail, vous structurez vos tâches à accomplir mais aussi votre esprit. Et cela ne veut [...]
Face aux journées chargées, la tentation est forte de mener plusieurs projets de front (multitasking). On pense ainsi gagner en productivité. Hélas, cela s'avère clairement contre-productif, générant stress et omissions. Notre cerveau nous joue des tours ! Voici quelques [...]
Depuis plus de 7 ans maintenant, j'accompagne particuliers et professionnels dans l'amélioration de leur organisation personnelle, qui passe comme vous savez par une multitude de dimensions (tri, rangement, gestion des priorités, répartition des tâches, gestion du temps...). 7 ans de [...]
Fin d’été 2016, j’apprends le tout frais lancement d’Happybiote, accompagnement au « mieux manger pour se sentir mieux ». C’est exactement ce qu’il me fallait ! Ni une, ni deux, je m’inscris à la toute première session de coaching à distance pour chouchouter mon ventre [...]
Comme je vous l’indiquais dans cet article, j’ai vécu une très belle aventure de mieux être grâce à Happybiote…. quelques questions à Virginie, la coach microbiote bienveillante, pour éclaircir ce nouveau concept ! 1. Peux-tu nous expliquer simplement ce qu’est [...]
"Ce dossier est vraiment urgent", "sois forte" ou encore "dépêche-toi !" ... Vous avez remarqué ? Au boulot, à la maison ou à l'école, la pression est partout et fait partie intégrante de notre quotidien ! Et si vous preniez du recul, [...]
Si vous vous réveillez le matin plein(e) d'énergie à l'idée d'abattre tout ce travail sans jamais véritablement y parvenir ... il y a de fortes chances que vous procrastiniez ! "Ce boulot attendra, je trierai ces papiers demain au bureau, je n'ai [...]
Une vidéo montrant la technique Pomodoro de gestion du temps, qui reprend les bases simples : évaluer sa charge de travail planifier sa charge de travail s’y mettre (eh oui) en coupant toute interruption potentielle de quelque nature qu’elle soit [...]
On me demande souvent si mes services d'home organiser sont efficaces sur les personnes atteintes de "bordelisme pathologique et chronique" (dixit dans le texte!). Justement hier dans mon quotidien régional, un article court et efficace a retenu toute mon attention. [...]
Tout d’abord un grand merci à Marie-Claire d’Expérigoût qui a mis entre mes mains l’article « Gérer son temps, un art de vivre… » de Jean-François DORTIER paru ce mois-ci dans Sciences Humaines. C’est l’occasion pour moi de faire le point sur [...]
