J’ai testé Happybiote, coaching microbiotique

Fin d’été 2016, j’apprends le tout frais lancement d’Happybiote, accompagnement au « mieux manger pour se sentir mieux ». C’est exactement ce qu’il me fallait ! Ni une, ni deux, je m’inscris à la toute première session de coaching à distance pour  chouchouter mon ventre [...]

Par | 2018-02-08T15:03:06+00:00 3 septembre 2017|Coup de coeur|1 Comment

Interview de Virginie Gergès, coach microbiote, fondatrice d’Happybiote

Comme je vous l’indiquais dans cet article, j’ai vécu une très belle aventure de mieux être grâce à Happybiote…. quelques questions à Virginie, la coach microbiote bienveillante, pour éclaircir ce nouveau concept ! 1. Peux-tu nous expliquer simplement ce qu’est [...]

Par | 2018-02-08T15:03:12+00:00 28 août 2017|Coup de coeur|0 commentaire

Courses, repas, frigo… comment s’organiser pour « bien manger » malgré un agenda chargé

Sur le blog d'OrganiZen, on parle d'organisation, de gestion du temps, de désencombrement, de rangement, de vie de famille... et de répartition des tâches (!). Lors de mes interventions, j'ai très souvent un "gros stress" sur la culpabilité de mal [...]

Au boulot, les bonnes résolutions, c’est bien. S’y tenir, c’est mieux !

A la maison, comme au bureau, qui dit « Nouvelle année », dit « nouvelles envies, nouveaux objectifs, nouvelles résolutions » ! Gorgés d’une motivation sans limites à l’orée de cette nouvelle année, nous nous fixons des objectifs d’organisation professionnelle qui présagent des résultats optimaux [...]

Par | 2018-03-12T09:47:55+00:00 11 janvier 2016|Mieux gérer son temps, S'organiser au travail|0 commentaire

Au secours, on est déjà aux Vacances de la Toussaint !

Vous aurez surement remarqué que ce blog est resté bien silencieux depuis la rentrée... et nous arrivons déjà aux vacances de la Toussaint ! Gloups, oui, j'avoue moi aussi - toute maman chef d'entreprise super organisée que je suis - je [...]

Par | 2015-10-14T15:28:38+00:00 14 octobre 2015|La vie d'OrganiZen|0 commentaire

8 astuces pour être une « super maman » dès la rentrée !

Les voilà rentrés à l'école, vous au boulot et bientôt les activités vont repartir pour tout le monde ! Pour éviter de replonger dans le rythme endiablé de l'an passé, voici 8 résolutions pratiques de "super maman" zen : Finie la [...]

Par | 2018-02-08T15:43:31+00:00 6 septembre 2015|S'organiser à la maison|0 commentaire

Lecture : Je dis enfin STOP à la pression

"Ce dossier est vraiment urgent", "sois forte" ou encore "dépêche-toi !" ... Vous avez remarqué ? Au boulot, à la maison ou à l'école, la pression est partout et fait partie intégrante de notre quotidien ! Et si vous preniez du recul, [...]

Pourquoi et comment apprendre à dire non

Mais pourquoi est-ce si difficile de dire non ? En situation professionnelle, avec la famille, les amis ou dans nos activités, il est souvent compliqué de hiérarchiser nos priorités et donc de réussir à dire "non", sans culpabiliser. Le refus est une des clés d'une [...]

Par | 2018-02-08T18:05:37+00:00 5 janvier 2015|Méthodes d'organisation, S'organiser au travail|1 Comment

Comment dire NON avec la méthode DESC

Vous ne savez pas ou n'aimez pas dire non ? Dans la vie privée comme professionnelle, les sollicitations quotidiennes sont nombreuses, vous devez connaître vos propres limites pour ne pas vous laisser envahir par votre entourage et atteindre vos propres objectifs. Posez-vous les bonnes [...]

L’année se termine … faites le bilan !

C’est le ventre plein, le moral au beau fixe et l’esprit festif, que vous pouvez enfin déclarer Noël : ter-mi-né ! Et si vous faisiez le bilan  avant de formuler vos nouvelles bonnes résolutions pour l’année prochaine ? «  Qu’est-ce que j’avais [...]

Par | 2018-02-07T15:47:24+00:00 29 décembre 2014|S'organiser à la maison, S'organiser au travail|0 commentaire