Ce week-end me voilà à désencombrer un appartement et, entre autres encombrants stockés là depuis quelques années, des magazines… La personne chez qui j’interviens s’en libère facilement et me voilà à en récupérer (eh oui) un (et un seul) car le thème m’interpelle. Il s’agit d’un numéro de Psychologies magazine de 2006 avec un dossier spécial « Trop de tout ! Revenons à l’essentiel ».

5 ans plus tard, une crise en sus et le dossier reste plus que jamais d’actualités.

Je vous en livre ici un partie du contenu du dossier « Trop de tout ! Revenons à l’essentiel »:
(Intro) : La radio, les infos, les journaux télé, les sites Internet, les blogs, la musique d’ascenseur, les annonces publicitaires, les courses à faire, les rayons des grands magasins, les embouteillages, le métro saturé, les rendez-vous qui se succèdent, les agendas surchargés, les dîners à organiser, les spectacles à voir, les expos à ne pas manquer, les journées scolaires des enfants, leurs cartables trop lourds, les activités qui se multiplient, s’intensifient, prennent toute la place… STOP! De l’air! Parce que nos ressources intérieures ne sont pas infinies, parce que celles de la planète ne sont pas éternelles, il nous faut apprendre à faire des pauses. Arrêter d’agir, de consommer, de chercher à remplir nos vi(d)es pour s’interroger : « Au fond, qu’est-ce qui est vraiment important pour moi aujourd’hui? » Ce dossier a été conçu pour vous aider à répondre à cette question.

> Article : Quand moins, c’est mieux. Trop d’infos, trop d’activités… Comment échapper à cet envahissement ? En apprenant à réduire ce qui peut l’être, certes, mais surtout en devenant conscient de ce qui nous comble vraiment.

> Article : Trop de travail! Trop d’achats ! Trop d’objets! Petites techniques pour ne pas se laisser déborder. Quand nos journées, nos cabas et notre maison sont pleins à ras bord, il est déjà trop tard. Heureusement, en décryptant ce qui nous pousse à nous laisser envahir, il est possible de résister.

> Article : La « luxèse » une nouvelle idée du superflu. Un dîner au champagne et les achats courants en épicerie discount. Un jean de créateur plutôt que cinq de grande distribution… La « luxèse » nous invite à hiérarchiser nos priorités et favorise le retour à soi. Explications.

> Article : Ce que j’ai gagné en lâchant. Un jour ou petit à petit, ils ont abandonné une habitude, une façon de vivre ou de communiquer. Et leur existence s’est faite plus riche et plus dense. Cinq parcours stimulants :
- j’ai lâché ma voiture
- je ne mange plus de viande
- je vis sans portable
- j’ai mis de côté ma sexualité
- j’ai renoncé à une carrière florissante

Rien ne sert de courir, il faut partir à point. On a beau le savoir, chaque année la reprise nous prend par surprise.
On pensait avoir le temps de faire ça, ça et ça durant nos vacances mais nous voilà déjà de retour au boulot…

Avec la rentrée, vient le temps des bonnes résolutions et pour les mettre en œuvre pour de bon, cette année c’est décidé, on s’organise !

Voici quelques idées pour aborder la nouvelle année en toute sérénité :

- Faîtes de votre agenda votre allié : commencer par faire une place pour du temps « à vous », sortie, soins, sport, détente… les bouffées d’oxygènes sont indispensables. Prévoyez à minima 2 heures par semaine.

- Dans votre agenda toujours, calez les activités de chacun des enfants et anticipez sur ce que vous pourrez faire entre le cours de danse de la grande et celui de natation du grand.

- Faîtes des listes thématiques (idéales à compléter dans les entre-deux comme ci-dessus ou quand l’idée vous vient à l’esprit) : l’idée est de vider votre tête des petits riens et de vous appuyer sur les listes. Exemples de listes : courses (bien sûr), idées de cadeaux pour vous ou les autres, livres à lire ou CD à écouter ou film à voir, restaurant à tester, projets en cours ou que vous aimeriez réaliser, idées de sortie avec ou sans les enfants, lieux de vacances à envisager, etc… Choisissez le bon support, papier ou numérique, l’idée est de pouvoir y avoir accès vite pour tout noter.

- Abolissez les surcharges domestiques (rangement, vaisselle, lessive, ménage, cuisine…) : un peu chaque jour est préférable à une grosse fois qui vous demandera une journée.

- Déléguez, mettez en place de nouvelles règles à la maison : la rentrée est le moment idéal pour mettre en place de nouvelles habitudes. Rassemblez les membres de votre famille et répartissez les tâches. Ne sous estimez pas les capacités de vos enfants et établissez les nouvelles règles en fonction des âges (faire son lit, mettre et débarrasser la table, préparer la table du petit déjeuner le soir, préparer ses vêtements pour le lendemain, ramasser/ranger tout ce qui traine sur le sol le soir, sortir les poubelles, vider le lave-vaisselle …) sans oublier votre conjoint qui pourra sans doute passer prendre les courses (voir l’article sur les joies des courses), acheter le pain, passer au pressing ou préparer les repas. Ce ne sera peut-être pas parfait (= comme VOUS le faîtes) mais vous ne vous en occuperez plus tout en rendant service à votre famille : ils deviennent autonomes.

- Déléguez, faîtes appel à une aide extérieure : garde d’enfant, ménage, rangement, repassage, jardinage, livraison de courses… l’offre est très large aujourd’hui avec des aides attractives, alors n’hésitez pas à vous simplifier la vie.

- Anticipez, les rendez-vous de santé et tout déplacement (familial, professionnel…).

- Organisez vos activités en fonction de votre rythme (en restant réaliste sur les quantités bien sûr, SuperWoman n’existe pas !) et profitez de chaque instant.

A chacun(e) son degré d’organisation et ses ambitions, à vous de jouer maintenant.

Marre des perpétuels parfums, vêtements, plantes ou plats qui finiront dans le placard (la culpabilité vous empêchant de les donner ou jeter) ?

Envie de souffler ? De vous libérer des corvées et de vous sentir bien chez vous ?

Le sujet du désencombrement vous touche mais vous ne savez par où commencer ?

Vous trouverez de bonnes idées dans ce « petit cahier d’exercices pour se désencombrer de l’inutile » paru chez Jouvence Editions.

A vos crayons !

Quand la crise passe par la maison… ou parfois simplement du bon sens, on se demande sur quels postes de la maison, on peut faire des économies. Et bien, si vous ne le saviez pas je vous l’apprends : par une bonne organisation, tout simplement ! Il suffit de prendre de bonnes habitudes, des petites routines quotidiennes pour s’en apercevoir.

La preuve par 4 :

- Prenez 15 minutes (pas plus, minuteur en main !) chaque jour pour désencombrer chez vous. Faites-en un jeu familial ou un challenge personnel. Prenez un grand carton et sur le temps imparti mettez-y tout ce qui n’a rien à faire dans la pièce. Soit que ce n’est pas sa place, soit que vous ne l’aimez plus (ou pas, on fait tous des erreurs d’achat et on n’est pas maître de ce qu’on nous offre !), soit qu’il ne sert à rien. Bref, faîtes de la place. 15 minutes pas plus chaque jour et vous prendrez conscience de tout ce qui entre chez vous ! Croyez-moi, vous réfléchirez à deux fois la prochaine fois que vous irez faire les soldes. Dans ce carton, vous trouverez forcément des choses à revendre pour renflouer votre caisse. Et mettons que si vous ne dépensez pas 15€ par semaine en shopping, sur l’année c’est 750€ d’économisés !

- Préparez vos vêtements  et la table du petit déjeuner la veille au soir. Le matin, vous n’aurez pas à réfléchir : appuyez sur le bouton de la cafetière et sautez dans la douche, en sortant vos habits vous attendent. Ainsi vous commencez la journée serein(e) et avec un bon petit déjeuner dans le ventre. En prenant votre petit déjeuner à la maison, outre la qualité nutritive, vous économisez le café / pain au chocolat quotidien : 3€ par jour et 1095€ par an.

- Préparez vos menus à l’avance et faites une liste de courses. Ainsi vous éviterez de passer trois fois au magasin dans la semaine et, au passage, de vous laisser tenter par autre chose. Et si vous cuisinez, cela coûte aussi moins cher que d’acheter des plats préparez ou de commander. Quelques autres idées pour optimiser les courses dans l’article « Les joies des courses » et un modèle de liste de courses disponible. Et voilà une économie de facilement 20€ par semaine, soit 1040€ par an. Sans comptez les frais d’essence réduits aussi.

- Payez vos factures en temps et heure. Cela nécessite que vous bureau soit opérationnel et que l’arrivée du courrier soit « automatisée », nous en reparlerons bientôt. Majoration et autre agios peuvent aller jusqu’à 1000€ par an si vous ne payez pas vos impôts à temps (10%) ou la facture d’électricité ou le crédit en cours… Être à jour dans ses factures (et son compte en banque) c’est le meilleur moyen d’économiser !

Voilà en un petit tour d’horizon tout simple comment, avec seulement 4 bonnes habitudes, on peut économiser près de 4 000€ par an. Ces 4000€, je suis sûre que vous savez déjà comment les utiliser !

Il n’y a cas voir les rayons des librairies et la presse magazine : oui, le retour aux choses et valeurs simples est là.

Fini les maisons qui débordent de gadgets inutiles, les agendas overbookés de rendez-vous futiles et les journées marathons.

Maintenant STOP. Prenons le temps de nous arrêter et de faire le point sur ce qui compte vraiment.

Et pour commencer une petite sélection :
- Article « Faites le vide pour respirer » paru dans Nouvelles Clés du 4e trimestre 2009.
- Edito « Tout simplement » de Biba de novembre 2009
- Article sur la nécessité du désencombrement et ses bienfaits sur onpeutlefaire.com
- L’art de l’essentiel de Dominique MOREAU
- « S’organiser c’est facile » de Stéphanie Bujon et Laurence Einfalt.

Tel est donc l’objet de ce blog : s’organiser pour se retrouver !